南昌 那里有卖电镀哑铃和烤漆哑铃,这两种哑铃那种好,犹点和缺点都说说

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-28
电镀哑铃和烤漆哑铃有什么区别吗?

电镀哑铃:看着干净,且不宜生锈,没有异味。

烤漆哑铃:工艺是烤漆的,久了因为手汗会掉色,且有漆的味道。
市面上常见的哑铃品种有包胶哑铃、包铸铁哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃。

一般来说,根据身高和体重来进行选购。如果不知道该如何选择,可以参考以下的原则,这是根据国人常规体质和运动强度来制定的,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。
身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合
身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合
身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合
身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合

如果哑铃健身目的是增肌则每天做相关哑铃动作8下-10下 5-6组
如果哑铃健身目的是塑身则每天做相关哑铃动作15下-20下 5-6组
电镀哑铃和烤漆哑铃的作用是一样的,只不过样子不同而已。烤漆能靓丽一些,更具有观赏性,都是表面,如果是健身为主,买块石头哑铃也一样训练。烤漆价格比较贵,按自己承受能力而定吧。

哑铃,一种最简单、最经济实用的完美健身器械。练习哑铃,不受场地限制,而且哑铃锻炼方法简单好学。一副哑铃足以雕刻身体每一块肌肉,逐渐成为白领们的健身首选器械。可是在商场或健身会馆有各式各样的哑铃,质地、重量也不相同,应该如何挑选哑铃呢?

市面上常见的哑铃品种有包胶哑铃、包铸铁哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃。

一般来说,根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择,可以参考以下的原则,这是根据国人常规体质和运动强度来制定的,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。
身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合
身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合
身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合
身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合

如果你的哑铃健身目的是增肌则每天做相关哑铃动作8RM-10RM 5-6组
如果你的哑铃健身目的是塑身则每天做相关哑铃动作15RM-20RM 5-6组
电镀哑铃和烤漆哑铃的作用是一样的,只不过样子不同而已。烤漆能靓丽一些,更具有观赏性,都是表面,如果你是健身为主,买块石头哑铃也一样训练。烤漆价格比较贵,按自己承受能力而定吧。
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市面上常见的哑铃品种有包胶哑铃、包铸铁哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃。

包胶哑铃指的是全胶结构,价格相对电镀哑铃低。普通包胶多用回收塑料制成,有刺激性气味时间长容易变质,不利健康。优质包胶多用沥青制成,气味较小。由于现在做工精细很难区分普通包胶和优质包胶。

包铸铁哑铃是外层包胶,内部使用铸铁块。外层包胶同样有普通包胶和优质包胶之分,同重量体积相对包胶哑铃小,价格实惠。

电镀哑铃价格相对于包胶哑铃高些。电镀哑铃颜色鲜艳,永不退色,无刺激性气味,一般家庭健身使用。

烤漆哑铃是优质铸铁电镀后,采用烤漆工艺完成的。烤漆哑铃外形更加美观,价格相对于电镀哑铃较高,适合专业健身中心使用。

南昌具体的情况不太了解,你可以上淘宝搜一下南昌那边的网店,然后联系一下实体店。

电镀哑铃不容易生锈啊 烤漆哑铃貌似没见过啊 你说的是橡胶哑铃吗