哪些水果含糖高？

对水果中的糖分有大概界定，即每100g水果里含有糖分是多少。目前认为糖分比较高的是:

1、西瓜:大概100g西瓜里有95g糖分。

2、荔枝:有85-86g左右的糖分。

3、菠萝:大概有86g糖分。

糖份在4%—7%中间的新鲜水果：甜瓜、草莓苗、白兰瓜等。

糖份在8%—10%中间的新鲜水果：梨、青柠檬、大樱桃、哈蜜瓜、红提、水蜜桃、菠萝蜜等。

糖份在9%—13%中间的新鲜水果：苹果、杏、无花果、橘子、红心柚、荔技等。

糖份在14%以上的新鲜水果：柿子饼、干桂圆、香蕉苹果、杨梅酒、石榴等。

水果中普遍含有葡萄糖、蔗糖、果糖，如苹果、梨等含果糖较多；柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多；葡萄含葡萄糖较多。各种水果的含糖量在10％至20％之间，超过20％含糖量的有枣、椰子、香蕉、大山楂等鲜果。含糖量低的有草莓、柠檬、杨梅、桃等。
甘蔗最高，西红柿最低！西红柿含糖为2％，西瓜、香瓜含糖4％-5％，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12％以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14％～16％，甘蔗含糖20％～30％

哪些水果含糖高
答：1.柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴的糖分含量最高，在14%以上；2.苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝糖分含量次之，约在9%—13%之间；3.梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝这些水果的糖分含量约在8%—10%；4.西...

什么水果中的糖分高
答：水果中普遍含有葡萄糖、蔗糖、果糖，如苹果、梨等含果糖较多；柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多；葡萄含葡萄糖较多。各种水果的含糖量在10％至20％之间，超过20％含糖量的有枣、椰子、香蕉、大山楂等鲜果。含糖量低的有草...

水果含糖量高低排行
答：水果含糖量高低排行 我平时十分爱吃水果,但是由于在减肥,不能摄入太多糖分,所以就对水果的含糖量做了下笔记,以下是一些常见水果的含糖量排行,数据仅供参考,实际含糖量可能因品种、成熟度和处理方式等因素有所不同。 由高到低分别是...

含糖量高的水果排名
答：第三款：榴莲 榴莲这个水果物种，喜欢的人非常热衷，不喜欢的人捂着鼻子绕着走。但不可否认的是榴莲的含糖量是非常高的，是一款非常香甜的水果。每100榴莲含糖量22g，可以说甜度非常优秀了。当下正是榴莲大量上市的季节，...

水果之中哪个水果的含糖量最高?
答：水果的含糖量列表如下：（每百克水果中含糖克数）含糖量2%左右：石榴1.68%、西红柿2.1%等。含糖量4%-8%：西瓜4.2%、草莓5.9%、甜瓜(香瓜)6.2%、樱桃7.9%等。含糖量8%-13%：柠檬8.5%、鲜葡萄8.2%、李子8...

请列出那些水果是高糖份,那些是低糖份的
答：高糖分的水果：1、葡萄：葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。2、西瓜：西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，...

火龙果的营养价值及适宜人群
答：宝宝吃火龙果是不会上火的,火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。含糖量较高但值得注意的是该果的含糖量相对较高,据相关资料显示,每100克火龙果肉含有7.83克的...

含糖高的水果有哪些
答：含糖量4-7%——西瓜、白兰瓜、草莓、枇杷 含糖量8-10%——鸭梨、柠檬、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃、菠萝 含糖量9-13%——苹果、杏子、无花果、橙、柚子、鲜荔枝、香果 含糖量14-19%——柿子、香蕉、鲜...

含糖高的水果排行榜,糖份高的水果有哪些
答：含糖高水果排行在第一的属柿子了，其次就是桂圆、火龙果、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等水果了，而常见的含糖高水果品种是比较多的，例如樱桃、桔子、李子、凤梨、香蕉、桂圆、荔枝、柿子、红枣、水蜜桃、芒果等都是比较常见的...

十大高糖水果排行榜
答：3、香蕉 香蕉是主要产自热带和亚热带地区，品尝起来香甜可口水果品种，其中含有的丰富糖类，使得糖分含量平均为每百克20%，也因其较高的糖粉含量，成为部分热带地区的主食。4、石榴 石榴是每年秋季上市的水果品种，目前在我国...