大便干燥一粒一粒的是什么原因？
大便干燥一粒一粒一般是因为饮食和作息的原因，例如喝水过少、经常吃辛辣刺激性的食物等。
大便干燥一粒一粒的具体原因：
1、喝水过少。不爱喝水，每次等到口特别渴才会喝水，这样就会导致身体极度缺水，从而出现大便干燥不易排出的症状。
2、经常吃辛辣刺激性的食物。经常吃辛辣刺激性的食物，这样也会由于身体上火而导致便秘，应当注意合理饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
3、劳累过度。在日常生活中，如果劳累过度，经常熬夜，就会导致胃肠功能失调，从而导结肠吸收过多水分，使得大便干燥成粒状不易排出，应当注意多补充水分，并且每天保持充足的睡眠。
4、经常憋大便。如果平时有了大便以后不尽快解决，而是经常憋大便就会引起便秘。
大便一粒一粒，羊粪状，属肠胃燥热，气虚便秘。
出现这种情况有五种原因：
1、脾胃虚弱，胃动力不足者
人体器官中，肠胃是消化排泄系统。如果你饮食过多，又懒于运动，食物会滞留胃中，日久形火，难于排泄，而形成便秘。
2、喜食香辣热燥之物
一些年轻人喜欢吃海鲜，辣椒烧烤之类，又不喜欢喝水，胃中火热，肠胃热剩，大便难下。
3、一些上班族，久坐者
上班族，久坐，由于长期久坐，血液得不到循环，因此得腰椎病，腰间盘突出，骨质增生的人特别多，腰间盘突出压迫神经，会形成大便不通，这种行为要改变习惯，久而久之，自然就好了。
4、有内痔者
有内痔疮的人，由于饮食不节，喜欢吃香辣食物，也会形成便秘，这种人要改变习惯改变饮食。
5、年老体虚者
由于年老气虚，身体衰弱。而导致胃动力不足，老年人应该调节脾胃，多吃一些粗纤维的食物，蔬菜，增加肠胃蠕动。
扩展资料：
每天多喝水体内水分不足会引起便秘，若体内缺水，就会令大便干燥，无法顺利排出，要想防治便秘，除了摄入果蔬中的水分外，每天最好额外再喝些水。
坚持规律排便养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。
大便前饮水500毫升，并散步10~15分钟，排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作，排便时注意力要集中，不要读书、看报、玩手机、思考问题。
提肛、摩腹促排便三餐后顺时针按摩腹部，每次50下，可促进肠道蠕动，然后左、右转动腰骶部。
腹部按摩方法患者取仰卧位或半卧位，双腿稍屈曲，腹部放松，从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针对向按摩，每天2～3次，每次50圈。
对有便意而排出不畅者，可练习撮谷道，又叫提肛动作：每日清晨醒来和晚上睡前做，平卧，每次50下。是一种独特的养生之术，其具体做法概括为“收、抵、提、闭、松”五字诀。
收：将臀部、大腿收紧；抵：舌抵上腭；提：向上收提会阴部及肛门，同时吸气；闭：稍闭气凝神；松：然后慢慢呼气，缓缓放松肛门、会阴部和全身。
长期坚持做撮谷道，可以升提阳气，使真气存内，气血充盈，强壮脏腑，畅通谷道，达到防治便秘作用，中医有“任督二脉通、百脉皆通”之说。
多摄入粗纤维食物很多时候肠胃蠕动之所以会变慢，与缺乏刺激有着很大的关系，因此在平时生活中建议经常有便秘情况的人多吃些富含粗纤维的食物。
比如像玉米、燕麦、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜等，这些食物具有很好的通便作用。
适当增加脂肪供给高脂肪食物里面的植物油能分解脂肪酸，增强肠蠕动，润滑肠道。干果仁里面含有大量的油脂，适当的增加摄入有通便的作用。
每天快走30分钟上班族成天坐着面对电脑、缺乏运动也影响肠道蠕动，体内的毒素、毛孔里的毒素没法及时清空。
所以建议大家天天快走30分钟，最好天天再做一套健身操。平时双休日，也要多外出远足、打球或游泳，这都是增进体内畅通的好方法。
洗澡时巧揉肚子缓解便秘洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。
而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。
多吃果胶食物以及产气食物果胶食物有很多，例如苹果、香蕉、柑橘、胡萝卜以及卷心菜等，这些都是属于果胶食物，能够很好起到软化大便的作用，有效减少便秘的情况。
热水泡脚保证血液循环的通畅能促进体内机能的正常运行，这样一来，便秘自然不会来困扰你。
饮食有节养成合理的饮食习惯，即定时定量，不能饥饱无常，不能暴饮暴食，软硬冷热相宜，饮食干净卫生，食品多样化。经常变换花样、种类，注意色、香、味俱全，以增加食欲。
调节便秘还可适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。可经常食用一些有防治便秘作用的药粥，如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等；少吃强烈刺激、助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。
参考资料：人民健康网-养成好习惯 摆脱便秘困扰
大便干结颗粒状，临床上考虑为便秘,,建议及时就诊!!在南京大大小小的医院有很多，不过专业看肠道的不多，我知道南京治疗肠道疾病最好的医院是南京丁义山。上次我的便秘也是去那边看好的。
答：您好，这个主要是考虑有肠道动力不足可以用点伊托必利片调理的，谢谢希望可以帮到你。
答：你好，宝宝大便干一般是因为饮食不当导致的，还有就是先天不足。指导意见：有条件的话可以去医院做一个微量元素的检查，可以看清有没有微量元素的缺失，对应的补充点。然后吃点促进消化的药物，比如说是山白消食合剂，祝你健康 ！医生询问：病情分析：你好，便便干硬的原因主要有三点，即水分和纤维素的...
答：大便一粒一粒的像羊屎，这是大便秘结的表现，这类患者最好要养成规律的排便习惯，因为人体吃的食物在大肠里面会形成糟粕，停滞在大肠内，会不断的将糟粕内的水分吸收，使糟粕越来越干燥。也就是说这些废物在体内停留的时间越长，大便会越干燥。患者要注意平时多喝温开水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，来...
答：便秘一般的原因分两种：一是出口梗阻型便秘，原因有痔疮，息肉，肿瘤，直肠前突等情况阻塞肛门口导致排便困难的情况。二是结肠慢传输型便秘，考虑肠道运输功能紊乱的情况造成的排便困难。没有确诊病因的用药，比较盲目，一般初期效果会良好，如果不对症疾病，之后会产生依赖性，后期再用也没太大效果。建议...
答：大肠干，运动量小，肠胃蠕动不够，粗纤维食物摄入量小都可能引起大便干燥，一粒一粒的犹如栗子似得，时间久了造成排便困难，对肛肠都不好。养成规律的作息时间，多喝水，多运动，水果，粗粮多吃，少吃大鱼大肉，少油腻，养成良好的排便习惯，宿便沉积毒素会反被身体吸收回去，肤色也会看着不健康，毒素排...
答：狗狗大便干燥一粒一粒可能是狗狗长期吃同一个牌子的狗粮，身体过于肥胖又不爱运动，得不到正常的锻炼消耗，导致宿便囤积增加；在排便过程中时常被干扰，肠胃的蠕动功能减弱。狗狗大便干燥一粒一粒的是什么原因 1.狗狗长期不更换的吃同一个牌子的狗粮，大量喂食动物的肝脏或骨头;并且不爱喝水，也不常吃水果...
答：其次，喝水喝得少，不怎么吃蔬菜一般少吃蔬菜后会导致大便的水分留不住，导致大便很干，所以多吃蔬菜可以通便的，还有就是多喝水，保持水分的充足，必要时可以使用开塞露辅助大便。最后，情况可能是上火引起的，一般多由于饮食不当引致。可能由于饮食辛辣导致的胃热引起的便秘。建议平时清淡饮食，多吃水果...
